2023年

 洗足薬膳お料理教室スケジュール

  

  季節の薬膳レッスン 

ビギナーにお薦め! 薬膳の基礎知識を学ぶコースです。

旬の食材を取り入れたメニューは、体調管理や日々の献立作りにすぐ役立ちます。 

  

秋の薬膳 体験レッスンあり-             

10/1(日11:00-14:30 

10/2(月11:00-14:30  

 

初冬の薬膳 体験レッスンあり-             

11/12(日11:00-14:30  

11/13(月11:00-14:30  

 

真冬の薬膳 体験レッスンあり-             

12/10(日11:00-14:30  

12/11(月11:00-14:30  

  

50歳からの食育体験レッスンあり- 

マチュア世代の体調管理に。

揺らぐ体調を整える上質な食卓を目指します。

 

9月 骨のエイジングケア 

最近の研究では、骨は骨格として運動機能を支える役割のみならず

分泌物により身体機能を全体で調整することが分かってきました。

カルシウム補給だけでない中医学のアプローチで骨を、身体を若々しく!               

9/22(金11:00-14:30  

9/23(土11:00-14:30 

 

  ●会員優先 10月 手作り点心の会●

秋の文化祭気分で、手を動かして「作る」ことを中心に、

きのこ肉まんじゅう、叉焼入り湯葉巻きの点心を作りましょう。

ほかに秋の養生スープ、薬膳デザートを並べて食卓を囲み、

台湾からの中国茶を飲みながら楽しむひとときをごいっしょに。         

10/27(金11:00-14:30 

10/28(土11:00-14:30 

 

12月 健脳

意識しないとなかなかできないのが脳のメインテナンス。

いきいきとした精神活動を保つために、

薬膳の食卓を整えます。          

12/15(金11:00-14:30  

12/16(土11:00-14:30 

 

●薬膳スープLABO 大湯厨(だいたんちゅう)体験レッスンあり-

季節に合わせたスープと養生の食卓を作ります。

調理実習が中心のお料理好きな方におすすめのレッスンです。  

 

11月 薬膳鍋の研究

11/26(日11:00-14:30  

11/27(月11:00-14:30   

 

 

  

レッスン料 8,500(税込み)

        

*初回の体験レッスンはプラス500円 

2回目から入会金 5000円を申し受けます。

(体験レッスンを受けた方は4500円)

 

 

お申し込みはこちらから

 

洗足薬膳お料理教室 主宰者:大田ゆう子