洗足薬膳お料理教室
－新春 新着ＮＥＷＳ－
これから薬膳を始めたい方に
ONE DAY薬膳
－薬膳って何？
－どうやって取り入れるの？
－何からはじめたらよいの？
洗足薬膳お料理教室は4月から新学期がスタート。
でも、本格的に始める前に知りたい事、疑問点などありませんか？
広くて深い薬膳の世界だから、迷うこともいろいろ。
本格的に始める前に、ちょっと覗いてみた方に「ＯＮＥ ＤＡＹ薬膳」を開催します。
オリジナルのカレーを食べて、お口にも薬膳体験を！
ふだんのレッスンではなかなかできない交流イベントです。
-Menu-
春の薬膳カレ－
アチャール（野菜サラダ）
デザート
飲み物
（今回は実習はありません。カレーのレシピをお渡しします）
2／18（金） 11：00－13：30
2／19（土） 11：00－13：30
3／13（日） 11：00－13：30
3／14（月） 11：00－13：30
参加料金 4000円（税込み）
２０２２年
洗足薬膳お料理教室スケジュール
●季節の薬膳レッスン
薬膳の基礎知識を学ぶコースです。
体調管理や日々の献立作りに
すぐ役立ちます。
冬明けの薬膳
－痰と瘀血について－
２／3（木）１１：００－１４：３０
２／４（金）１１：００－１４：３０ 満席
２／５（土）１１：００－１４：３０
春の薬膳
－風邪（ふうじゃ）とは－
３／４（金）１１：００－１４：３０
３／５（土）１１：００－１４：３０
（3月は体験レッスンはありません。 「ＯＮＥ ＤＡＹ薬膳サロン」にご参加ください）
レッスン料 ７500円
●５０歳からの食育
マチュア世代の体調管理に。
揺らぐ体調を整える上質な食卓を目指します。
２０２２ ２月 筋活
（きれいな身のこなしは筋肉から 軽やかに動ける体をめざす）
２／２５（金）１１：００－１４：３０
２／２６（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 ７８00円
● 薬膳スープLABO
大湯厨（だいたんちゅう）
季節に合わせたスープと養生の食卓を作ります。
調理実習が中心のお料理好きな方におすすめのレッスンです。
＊スープは数種（内容に合わせて変動）ご紹介します。
２０２２ ３月 春のスープ薬膳
３／２５（金）１１：００－１４：３０
３／２６（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 ８０００円
＊初回の体験レッスンはプラス500円
2回目から入会金 5000円を申し受けます。
（体験レッスンを受けた方は4500円）
洗足薬膳お料理教室 主宰者：大田ゆう子