洗足薬膳お料理教室
２０２２年
洗足薬膳お料理教室スケジュール
●季節の薬膳レッスン
薬膳の基礎知識を学ぶコースです。
体調管理や日々の献立作りにすぐ役立ちます。
入会前の体験レッスンも実施中。
秋の薬膳
10／16（日）１１：００－１４：３０
10／17（月）１１：００－１４：３０
初冬の薬膳
11／11（金）１１：００－１４：３０
11／12（土）１１：００－１４：３０
真冬の薬膳
12／2（金）１１：００－１４：３０
12／3（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 8,000（税込み）
●５０歳からの食育
マチュア世代の体調管理に。
揺らぐ体調を整える上質な食卓を目指します。
－体験レッスンあり－
10月 血管をきれいに
10／28（金）１１：００－１４：３０
10／29（土）１１：００－１４：３０
12月 マチュア世代の冷え
12／16（金）１１：００－１４：３０
12／17（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 8,500（税込み）
new ｓｔａｒｔ
● お魚レッスン
もっと気軽にお魚を食べたい、おいしい食べ方を楽しみたい、という方へ。
たとえば、刺身用の柵をいろいろにアレンジしたり、野菜もたっぷりいっしょに料理したり。
ちゃちゃっと季節のお魚を食卓にのせる、という内容をめざします。
同時に、食材の薬膳効能や組み合わせの意味もしっかりと学べます。
－体験レッスンあり－
11月 鯖寿司
11／25（金）１１：００－１４：３０
11／26（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 8,500（税込み）
● 薬膳スープLABO 大湯厨（だいたんちゅう）
季節に合わせたスープと養生の食卓を作ります。
調理実習が中心のお料理好きな方におすすめのレッスンです。
－体験レッスンあり－
9月 秋のスープ薬膳
9／16（金）１１：００－１４：３０
9／17（土）１１：００－１４：３０
レッスン料 8,500（税込み）
＊初回の体験レッスンはプラス500円
2回目から入会金 5000円を申し受けます。
（体験レッスンを受けた方は4500円）
洗足薬膳お料理教室 主宰者：大田ゆう子