洗足薬膳お料理教室
洗足薬膳お料理教室
スケジュール
●５０歳からの食育－体験レッスンあり－
マチュア世代の体調管理に。
座学でアプローチを学び、揺らぐ体調を整える上質な食卓を整えます。
3月 「養肝」 （ゆらぐ女性の健美を叶える要）
女性養生の基本は五臓の「肝」を大切にすること。血液をきれいにする、たっぷりと巡らせるなど、「血」を軸に、食材を組み合わせた春の食卓をご紹介。年齢と共に揺らぐ体へ必要なアプローチを施します。
3／1 （金）１１：００－１４：３０
3／2 （土）１１：００－１４：３０
●季節の薬膳レッスン
ビギナーにお薦め！ 薬膳の基礎知識を学ぶコースです。
旬の食材を取り入れたメニューは、体調管理や日々の献立作りにすぐ役立ちます。
3／17（日）１１：００－１４：３０ 体験レッスンあり
3／18（月）１１：００－１４：３０ 体験レッスンあり
4，5，6，月は新学期スタートにつき薬膳入門特別講座（30分）を行うため、新規の体験レッスンはありません。ぜひ3月中に体験レッスンを受講されることをおすすめします。
●薬膳スープLABO 大湯厨（だいたんちゅう）
季節に合わせたスープと養生の食卓を作ります。
調理実習が中心のお料理好きな方におすすめのレッスンです。
新たに2024年 5月以降にスタートします